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O aikido é uma arte marcial japonesa não competitiva, criada pelo mestre Morihei Ueshiba, conhecido  como O Sensei, na primeira metade do século XX. Para ele, o verdadeiro espírito das artes marciais encontra-se na busca da perfeição física e mental. 

Com o tempo, o praticante de Aikido, independente de idade e sexo, descobre que por traz da suavidade dos movimentos do aikido encontram-se técnicas vigorosas e dinâmicas. As imobilizações, torções e projeções compõem movimentos que aprimoram a concentração, a agilidade e o equilíbrio. 

Os benefícios da prática do aikido vão além da defesa pessoal e do condicionamento físico, estimulando o desenvolvimento de qualidades pessoais e profissionais e o respeito entre os indivíduos e a sociedade.

As aulas de aikido no Shobu Dojo duram entre 50 minutos até 2 horas, dependendo do horário. A partir da saudação inicial a aula deve ser considerada um mundo à parte. Toda a concentração deve estar voltada para o treinamento. No início da aula o praticante faz exercícios de alongamento e de movimentações característicos do desenvolvimento das técnicas que serão aplicadas posteriormente. Durante as aulas, os alunos se familiarizam com formas variadas de defesa contra agarramentos, abordagem com armas e golpes diretos. O praticante também exercita o manejo de espada e bastão de madeira (boken e jo) em movimentação individual e combate simulado. Veja mais no ícone "fique por dentro"


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